Kulturystyka

www.us.zagan.pl

Niewiele istnieje sportów, które w podobny sposób jak kulturystyka podchodziłyby do sprawy piękna i estetyki ludzkiego ciała. Skąd wziął się ten podziw wobec wyrzeźbionego i umięśnionego ciała sportowca? Wszystko zaczęło się w XIX wieku kiedy to kulturystyka zaczęła kiełkować na bazie ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników.

Prekursorem współczesnej kulturystyki był niewątpliwie siłacz Eugen Sandow, który na przełomie XIX i XX wieku występował w różnych krajach podczas pokazów cyrkowych. Prawdziwa kulturystyka to wynalazek lat 40.

XX wieku. Kulturystyka to tak naprawdę dyscyplina polegająca na takim kształtowaniu sylwetki ciała, aby osiągnąć jak największą muskulaturę przy zachowaniu jak najmniejszej tkanki tłuszczowej.

Redukowanie tkanki tłuszczowej ma jeszcze bardziej podkreślać linię mięśni. Do najpopularniejszych kulturystów należy między innymi Arnold Schwarzenegger, który zdobył aż pięć tytułów Mister Universe.

Jest to również dyscyplina po którą coraz częściej sięgają kobiety. Kulturystki mogą brać udział w zawodach od 1970 roku.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Weź udział w grze miejskiej

www.kompetencjedlazdrowia.plksiążki używane Gry miejskie w Polsce dopiero zyskują popularność. To forma rozrywki ciesząca się dużym zainteresowaniem zwłaszcza wśród osób młodych. Już od kilku z gier miejskich skorzystać można w takich miastach jak Kraków, Poznań, warszawa czy Wrocław. Jest to świet

Rozrywka w muzeum

Chociaż większość z nas muzea i galerie sztuki uważa za wielką nudę, to jednak znajdą się i tacy, dla których odwiedzanie takich miejsc jest dużą frajdą i zabawą. Okazuje się bowiem, że nawet w muzeum można się dobrze bawić. Wszystko zależy od tego jaki tym muzeum wybierzemy oraz tego, z kim spędzi

Park linowy

Park linowy niewątpliwie jest miejscem pełnym atrakcji, jednak miło spędzą tam czas przede wszystkim osoby lubiące aktywny wypoczynek. Niewątpliwie zaletą takich miejsc jest fakt, że każdy, bez względu na swoje umiejętności czy wiek znajdzie interesującą dla siebie dyscyplinę. Jeżeli zabierzesz sw

Odwiedź park rozrywki

książki używane Jeżeli brakuje ci pomysłu na to, jak możesz w ciekawy sposób spędzić weekend to rozważ wizytę w parku rozrywki – atrakcji tam na pewno nie zabraknie. Co ważne – w takim miejscu dobrze bawić może się każdy – zarówno dorośli jak i dzieci. Do parku rozrywki można wykupić wstęp nawet na